تطبيق مجاني لنظام أندرويد، من CoolTool.
تطبيق خلفيات مريحة هو تطبيق يحتوي على مجموعة من الصور المختلفة التي تهدف إلى مساعدتك على الاسترخاء والشعور بالتحسن.
لماذا يسمى هذا التطبيق خلفيات مريحة؟
يعاني العديد من الأشخاص من التوتر والقلق في حياتهم اليومية. يمكن أن يكون ذلك ناتجًا عن عدة عوامل، ولكن أحد أهم هذه العوامل هو التوتر الذي نواجهه في حياتنا اليومية.
يمكن تقليل هذا التوتر والقلق عن طريق ممارسة بعض التقنيات الاسترخائية. تشمل هذه التقنيات التنفس العميق والتأمل والتمارين الإيقاعية واليوغا. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الاستلقاء على الأريكة والقراءة أو مشاهدة التلفزيون - على الرغم من أنها في بعض الأحيان تساعد على الاسترخاء - لا تكفي لإنتاج الفوائد الفيزيائية والنفسية للاستجابة للاسترخاء.